VIGOR3
5/25
有明スポーツセンターにて開催いたしました、VIGOR3☆
1クラス目、今回はVIGOR初のダンスレッスン!
MU AYANO のダンスユニット「POWER OF DANCE ”POD”」の登場です♪
今回はPODの熱血サポーターMADOKAも合流して
会場は「RAGGA MIX」で大盛り上がりでした!
クラスはPODによるパフォーマンスでスタート♪
ウェアもバッチリ決まってます!
MU AYANO MADOKAはNIKEアスリート。
いつだって頭の先から足の先までNIKEでフルコーディネイト
オシャレで機能的だとワークアウトはもっともっと!楽しい♪
いよいよレッスンスタート!
会場はステージがあるから足元の動きも見やすい☆
ニーバウンスニーバウンス
BEYONCEの曲でよりセクシーに
皆さん、スムーズに動けてる!リズム感も最高♪
ヒップサークル大好き!
後ろ向きになる振り付けだって、わかりやすく教えちゃいます!
AYANOが会場中駆け巡りながら「もっともっと!!」と皆さんを盛り上げます♪
3人のトークはいつだって爆笑トーク☆
それを目当てに来てる人もいるとかいないとか・・・
ほんわかしてばっかりじゃない!!
踊るときはスイッチが入って本気モード
すっごく気持ち良さそうに踊っている皆さんの姿が印象的。
ダンスは踊るばかりじゃなくて、「見る」事もすごく大切。
お互いに刺激を受けたり、与えたり。
ダンスって本当に楽しい!気持ちいい!
そんな気持ちに誰もがなれちゃうダンスクラスを提案するのがPODなんです。
PODファンの皆さんも、POD初体験の皆さんもラストは最高にCOOOOL!
ダンスを心から楽しみました♪
POD初登場にして、「次回のPODの出演はいつ?!」と問い合わせ多数♪
モチロン、企画中です!どうぞお楽しみに
#
by sgvigor_photo
| 2008-06-04 16:05
| 2008年
VIGOR2 (OXIGENO SGスペシャルエアロ)
VIGOR2
OXIGENO
クラス開始前の集合写真
初めてこのクラスに参加する方が多数いらっしゃいましたね。
ご参加頂きましてありがとうございました
バレエやヨガ、ピラティスやダイナミックストレッチなどの要素を取り入れて、
ゆったりとした音楽に合わせて優雅に動くオキシジェノ
リラックス系のクラスと思われがちなのですが・・・
実は、翌日筋肉痛になる方もいるくらい!
全身をくまなく動かすコンディショニング系のクラスなのです
側屈したり、背中を丸めたり伸ばしたり。脊柱を動かしてウォーミングアップです
このようにバランスをとる動きもあり、集中力がどんどん増していきます
グラグラするのも楽しみましょ~
スタジオは心地良い音楽が流れています
初めてでも大丈夫。柔軟性や筋力に合わせて出来るのがオキシジェノの良さなんです
ヨガのポーズで自分の身体を見つめます
みなさん、優雅でステキにきまってますねぇ♪
いつもお世話になっておりますFITNESS TVの撮影も入りました!
是非みなさんご覧くださいね
ゆ~っくりうつ伏せになりますよ~粘って!粘って!
その調子ですっ
ちょっとキツイところぉ~、がんばって☆
でもみなさん、マイペースを守っていい調子ですね!
このように全身をしっかり動かした後は・・・・
リラクゼーション
いつの間にか身体だけでなく、心もすっきり
それがオキシジェノ効果のひとつなんです
今回ご参加頂きました皆様、そして興味を持ってくださった皆様、またお会いしましょう
ありがとうございました
SGスペシャルエアロ
本日の最終クラスは、
スポーツゲイトがお届けするスペシャルエアロです!!
エアロフリークの皆さん、始まる前から和気あいあい
自然と笑顔に包まれるスタートとなりました☆
リードは石塚直樹&奈蔵和香によるジョイントです。
みなさん、バッチリ~
奈蔵インストラクターもノリノリ
なぜなら・・・
みなさんのこの笑顔!!
エアロはやっぱりこうでなくっちゃ
楽しむゆとりがあると、自然と笑顔になりますね☆
水分補給は、Wアミノバリューで
いつもご協賛いただきありがとうございます!!
しっかり飲んで後半もはりきっていきましょ~う☆
エアロビクスって楽しい!!
全身からその気持ちが表れてる石塚インストラクター
「アーチーチーアチー♪」何の曲か分かりますか?
みなさん揃っていて、よく動けてますね!
のびのび動いて、気持ちよく汗を流すのって最高~♪
イベントといっても、丁寧に進むのでしっかりエクササイズできちゃいます。
みなさん、本当に各地からご参加いただきありがとうございます(嬉涙)
気持ちがつながるのもエクササイズの醍醐味ですね
そして、感動のフィニッシュへ・・・
曲の出だしに、グループごとにポーズ!!
こんな感じカナ?はい、その調子でラスト1回通します~
今回は、2クラスを担当した2人☆
息もピッタリ♪ ボケ&ツッコミもきいてましたね。
チームワークの良さが伝わったのではないでしょうか?
4クラス、無事終了・・・
余韻にひたりつつ外を見るとステキな夜景が見えます♪
ご参加いただいたすべての皆さま、
どうもありがとうございました
次回、VIGOR3もいよいよ今週末♪
クルー一同、皆さまのご参加を心から楽しみにお待ちしてます!!
VIGOR4以降もぞくぞく企画中☆
ぜひ一緒にエクササイズで楽しく盛り上がりましょう
OXIGENO
クラス開始前の集合写真
初めてこのクラスに参加する方が多数いらっしゃいましたね。
ご参加頂きましてありがとうございました
バレエやヨガ、ピラティスやダイナミックストレッチなどの要素を取り入れて、
ゆったりとした音楽に合わせて優雅に動くオキシジェノ
リラックス系のクラスと思われがちなのですが・・・
実は、翌日筋肉痛になる方もいるくらい!
全身をくまなく動かすコンディショニング系のクラスなのです
側屈したり、背中を丸めたり伸ばしたり。脊柱を動かしてウォーミングアップです
このようにバランスをとる動きもあり、集中力がどんどん増していきます
グラグラするのも楽しみましょ~
スタジオは心地良い音楽が流れています
初めてでも大丈夫。柔軟性や筋力に合わせて出来るのがオキシジェノの良さなんです
ヨガのポーズで自分の身体を見つめます
みなさん、優雅でステキにきまってますねぇ♪
いつもお世話になっておりますFITNESS TVの撮影も入りました!
是非みなさんご覧くださいね
ゆ~っくりうつ伏せになりますよ~粘って!粘って!
その調子ですっ
ちょっとキツイところぉ~、がんばって☆
でもみなさん、マイペースを守っていい調子ですね!
このように全身をしっかり動かした後は・・・・
リラクゼーション
いつの間にか身体だけでなく、心もすっきり
それがオキシジェノ効果のひとつなんです
今回ご参加頂きました皆様、そして興味を持ってくださった皆様、またお会いしましょう
ありがとうございました
SGスペシャルエアロ
本日の最終クラスは、
スポーツゲイトがお届けするスペシャルエアロです!!
エアロフリークの皆さん、始まる前から和気あいあい
自然と笑顔に包まれるスタートとなりました☆
リードは石塚直樹&奈蔵和香によるジョイントです。
みなさん、バッチリ~
奈蔵インストラクターもノリノリ
なぜなら・・・
みなさんのこの笑顔!!
エアロはやっぱりこうでなくっちゃ
楽しむゆとりがあると、自然と笑顔になりますね☆
水分補給は、Wアミノバリューで
いつもご協賛いただきありがとうございます!!
しっかり飲んで後半もはりきっていきましょ~う☆
エアロビクスって楽しい!!
全身からその気持ちが表れてる石塚インストラクター
「アーチーチーアチー♪」何の曲か分かりますか?
みなさん揃っていて、よく動けてますね!
のびのび動いて、気持ちよく汗を流すのって最高~♪
イベントといっても、丁寧に進むのでしっかりエクササイズできちゃいます。
みなさん、本当に各地からご参加いただきありがとうございます(嬉涙)
気持ちがつながるのもエクササイズの醍醐味ですね
そして、感動のフィニッシュへ・・・
曲の出だしに、グループごとにポーズ!!
こんな感じカナ?はい、その調子でラスト1回通します~
今回は、2クラスを担当した2人☆
息もピッタリ♪ ボケ&ツッコミもきいてましたね。
チームワークの良さが伝わったのではないでしょうか?
4クラス、無事終了・・・
余韻にひたりつつ外を見るとステキな夜景が見えます♪
ご参加いただいたすべての皆さま、
どうもありがとうございました
次回、VIGOR3もいよいよ今週末♪
クルー一同、皆さまのご参加を心から楽しみにお待ちしてます!!
VIGOR4以降もぞくぞく企画中☆
ぜひ一緒にエクササイズで楽しく盛り上がりましょう
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by sgvigor_photo
| 2008-05-22 19:09
| 2008年
VIGOR2 part1(FIGHT DO X-55)
お蔭様で‘VIGOR1’が好評を頂きまして、
‘VIGOR2’はなんと4本立て
皆さまと一緒に大いに盛り上がりました~
今回は前半の2クラスの模様をご報告いたしまっす☆
まずは、1クラス目!!
ラディカルフィットネス「FIGHT DO」でVIGOR2は幕を開けました。
たくさんのご参加ありがとうございますぅ~
すでに熱気が伝わってきますねっ☆
みなさん、闘志に燃えてイイ表情ですっ
早く動きたい・・・そんななか、記念写真にお付き合いくださりありがとうございます!
さぁ、どんな熱いひとときになるのでしょうか☆
FIGHT DOマスタートレーナーの伊藤まどか(奥)・三浦剛(手前)
国内未発表曲NO.13をリードしてくれました
クラス開始前に、基本の動きをレクチャー☆初めてでも安心・安心
さぁ~、始まりましたよ!!!
皆さん、パンチに熱が入ってますねぇ
スタートと同時に一気に火がつくのがFIGHT DOの魅力でもあります☆
楽しみ方はそれぞれでOK なのはどのプログラムも共通♪
オシャレからはいるもよし、声出し係りから始めてもよし・・・
真剣な眼差しも光ってますぅ~!!!
そしてラストはライトを落として・・・全員の気持ちがつながる瞬間
グッと集中力が高まります
それにしても、本当に熱い熱い60minのFIGHT DOでした☆
興奮覚めやらぬなか・・・2クラス目!
ラディカルフィットネス「X-55」がスタート
全員で、「エェ~ックス!!」のポーズで決まりましたねっ
ポイントは・・・手をグーにするところ☆
みなさん、スタート前で余裕のイイ笑顔です
ダンベルで上半身をトレーニング
さぁ~、ちょっとキツイところ・・・がんばってぇ~!!!
X-55マスタートレーナーの奈蔵和香(奥)・石塚直樹(手前)
こちらもFIGHT DOに続き、国内未発表曲NO.13を行いました☆
肩足をステップ台に乗せて、膝を上げたりつま先をタッチしたり・・・
音楽のニュアンスに合わせて楽しく動きます~♪
あ、ランジやスクワットももちろんあります
後半です。キツイはずなのに、皆さんなぜか笑顔デス!!
声を出して盛り上がるから、元気に乗り切れちゃうんですねっ
VIGORオフィシャルクルーたちも、
皆さんの盛り上がりにエネルギーをもらってます
ありがとうございます!!!
‘VIGOR2’はなんと4本立て
皆さまと一緒に大いに盛り上がりました~
今回は前半の2クラスの模様をご報告いたしまっす☆
まずは、1クラス目!!
ラディカルフィットネス「FIGHT DO」でVIGOR2は幕を開けました。
たくさんのご参加ありがとうございますぅ~
すでに熱気が伝わってきますねっ☆
みなさん、闘志に燃えてイイ表情ですっ
早く動きたい・・・そんななか、記念写真にお付き合いくださりありがとうございます!
さぁ、どんな熱いひとときになるのでしょうか☆
FIGHT DOマスタートレーナーの伊藤まどか(奥)・三浦剛(手前)
国内未発表曲NO.13をリードしてくれました
クラス開始前に、基本の動きをレクチャー☆初めてでも安心・安心
さぁ~、始まりましたよ!!!
皆さん、パンチに熱が入ってますねぇ
スタートと同時に一気に火がつくのがFIGHT DOの魅力でもあります☆
楽しみ方はそれぞれでOK なのはどのプログラムも共通♪
オシャレからはいるもよし、声出し係りから始めてもよし・・・
真剣な眼差しも光ってますぅ~!!!
そしてラストはライトを落として・・・全員の気持ちがつながる瞬間
グッと集中力が高まります
それにしても、本当に熱い熱い60minのFIGHT DOでした☆
興奮覚めやらぬなか・・・2クラス目!
ラディカルフィットネス「X-55」がスタート
全員で、「エェ~ックス!!」のポーズで決まりましたねっ
ポイントは・・・手をグーにするところ☆
みなさん、スタート前で余裕のイイ笑顔です
ダンベルで上半身をトレーニング
さぁ~、ちょっとキツイところ・・・がんばってぇ~!!!
X-55マスタートレーナーの奈蔵和香(奥)・石塚直樹(手前)
こちらもFIGHT DOに続き、国内未発表曲NO.13を行いました☆
肩足をステップ台に乗せて、膝を上げたりつま先をタッチしたり・・・
音楽のニュアンスに合わせて楽しく動きます~♪
あ、ランジやスクワットももちろんあります
後半です。キツイはずなのに、皆さんなぜか笑顔デス!!
声を出して盛り上がるから、元気に乗り切れちゃうんですねっ
VIGORオフィシャルクルーたちも、
皆さんの盛り上がりにエネルギーをもらってます
ありがとうございます!!!
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by sgvigor_photo
| 2008-05-21 23:40
| 2008年
VIGOR1
VIGOR1
3月22日(土)開催
記念すべき第一回目にご用意したクラスは、
ラディカルフィットネスのプログラムである「X-55」と「FIGHT DO」
ラディカルフィットネス・マスタートレーナーのパワフルなリードのもと、
皆さんのボルテージも最高潮に!!!
大勢で一斉に動く楽しさを味わって頂けたでしょうか?
これからもライブ感や一体感を味わえるクラスをご用意していきますのでお楽しみに~
ではVIGOR1の模様をご覧下さいっ
【X-55】
クラスが始まる前にパチリ
チーフトレーナーの丸山&マスタートレーナーの奈蔵とご参加のみなさん
サイドランジ(スクワットで左右に移動)の嵐~!!みんな頑張って
丸山と奈蔵のトークも楽しみのひとつですよねっ
ライトウエイトを使用して、肩のトレーニング
FINISH~
皆さんかっこよく決まりましたっ
【FIGHT DO】
こちらもクラスを始める前に撮影。すでにテンションが高い皆さんです
皆さんの動きがピッタリ。さすがですね
カッコ良く動けていましたっ
マスターのこの真剣なまなざしを見よっ 迫力がありますね
ちょっと!剛くん、リード中でしょっ ちゃっかりカメラ目線(笑)
余裕がある証拠ですね
マスターのパワフルな動きにつられて、皆さんの動きもどんどん大きくなってボルテージも最高潮に
大勢で一斉に動くのって、迫力があって楽しいですよね。
いつもよりも大きく動けてしまうマジックが詰め込まれているこのイベント。
「一体感」を味わえるイベントとなったのではと自負しております。
今回ご参加してくださった皆様、またのお越しをお待ちしております。
これから参加してみたいと思った皆様、お1人でも大歓迎です。是非いらしてくださいね。
これからも様々なクラスをご用意していきますので乞うご期待
OXIGENOマスタートレーナーYASUKOでした
3月22日(土)開催
記念すべき第一回目にご用意したクラスは、
ラディカルフィットネスのプログラムである「X-55」と「FIGHT DO」
ラディカルフィットネス・マスタートレーナーのパワフルなリードのもと、
皆さんのボルテージも最高潮に!!!
大勢で一斉に動く楽しさを味わって頂けたでしょうか?
これからもライブ感や一体感を味わえるクラスをご用意していきますのでお楽しみに~
ではVIGOR1の模様をご覧下さいっ
【X-55】
クラスが始まる前にパチリ
チーフトレーナーの丸山&マスタートレーナーの奈蔵とご参加のみなさん
サイドランジ(スクワットで左右に移動)の嵐~!!みんな頑張って
丸山と奈蔵のトークも楽しみのひとつですよねっ
ライトウエイトを使用して、肩のトレーニング
FINISH~
皆さんかっこよく決まりましたっ
【FIGHT DO】
こちらもクラスを始める前に撮影。すでにテンションが高い皆さんです
皆さんの動きがピッタリ。さすがですね
カッコ良く動けていましたっ
マスターのこの真剣なまなざしを見よっ 迫力がありますね
ちょっと!剛くん、リード中でしょっ ちゃっかりカメラ目線(笑)
余裕がある証拠ですね
マスターのパワフルな動きにつられて、皆さんの動きもどんどん大きくなってボルテージも最高潮に
大勢で一斉に動くのって、迫力があって楽しいですよね。
いつもよりも大きく動けてしまうマジックが詰め込まれているこのイベント。
「一体感」を味わえるイベントとなったのではと自負しております。
今回ご参加してくださった皆様、またのお越しをお待ちしております。
これから参加してみたいと思った皆様、お1人でも大歓迎です。是非いらしてくださいね。
これからも様々なクラスをご用意していきますので乞うご期待
OXIGENOマスタートレーナーYASUKOでした
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by sgvigor_photo
| 2008-04-23 15:38
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